Muchas veces en nuestra vida nos sentimos saturados mentalmente y con la falta de ideas … el trabajo, la rutina y la monotonía colapsan a nuestro cerebro y el mejor remedio es un buen paseo por un entorno natural … Un nuevo estudio descubre que la memoria de corto plazo se ve mejorada en un 20 por ciento si uno sale a caminar por un espacio natural, o incluso si uno mira una imagen de una escena natural y, que andar por sitios de mucho trafico y mucha gente, agotan nuestro cerebro .... Investigadores de la Universidad de Michigan realizaron diversos estudios para comprobar este hecho - (Berman, Jonides & Kaplan, 2008; PDF) - y Los resultados mostraron que la gente mejoraba mucho en los tests de memoria, casi un 20 por ciento, después de dar un paseo por un entorno natural, y los que pasearon por calles y edificios, no mejoraron nada … también comprobaron que mirar imágenes de paisajes naturales también mejoraba nuestra memoria, aunque en menor medida que dando un paseo por la naturaleza …
Así pues, para descansar nuestra mente nada mejor que un paseo al aire libre por alguna zona tranquila y natural … el equilibrio de nuestra mente gracias al equilibrio de la naturaleza ...
Linda forma de descansar y ver el mundo que nos está esperando =)
ResponderEliminarCreo que todos en algun momento de la vida nos sentimos saturados de informacion y pensamos que no podemos memorizar naa mas. Como cuando estudias para un parcial y sientes que entre mas estudias menos sabes... Este articulo nos sirve para descubrir una forma de mejorar la capacidad de nuestra memoria, al salir a caminar en un entorno natural, descansamos, nos distraemos y recuperamos las energias para seguir aprendiendo¡¡¡
ResponderEliminarYo lo he hecho, realmente funciona y es muy bonito disfrutar de lo que nos ofrece la naturaleza.
ResponderEliminarEs una gran manera de mantener nuestra mente despejada y en calma que mejor manera de hacerlo que manteniendonos en contacto con el entorno que nos rodea
ResponderEliminar...La naturaleza, además, de ser hermosa, creo que transmite muy buena energía cuando queremos estar en contacto con ella...
ResponderEliminar¡Comenzaré a practicarlo!*
yo lo hago muy a menudo, y soy realmente amante del campo, para mi no hay nada mejor que pasar un dia con el aroma de la naturaleza y el aire puro en los pulmones, es un plan perfecto tambien para olvidarse de los problemas que dia a dia en esta jungla de cemento nos abruman...
ResponderEliminarno tenia idea de esto, pero me parece que es una muy bna solucion para relajarse y aumentar nuestra memoria con una actividad tan sencilla.
ResponderEliminarEs muy sano y tranquilizante caminar por un ambiente sin trafico, sin tanta contaminacion visual y auditiva. Se dice que es mas saludable aun caminar descalzo por areas como estas.
ResponderEliminarSimplemente la naturaleza es un regalo que DIOS nos dio, y no para destruirla con fines económicos sino para disfrutarla y convivir con ella!, lo natural siempre nos va a hacer bien
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